Copyright © 2018 г. Все права защищены. All Rights Reserved.
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Статьи

Бесплатный модуль социальных закладок для joomla.
xn--b1abdf1ajj1a2g.xn--p1ai

Доказано: смех действительно продлевает жизнь

То, что смех связан с долголетием, было доказано в ходе исследования, проведенного сотрудниками медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, участниками которого стали долгожители в возрасте 95 лет и старше.
Чтобы определить, какие черты характера присущи долгожителям, ученые разработали особый опросник, и раздали его 243 участникам, вплотную приблизившимся к столетнему рубежу. Две трети из них составляли женщины. Все участники исследования были одной национальности, что позволило лучше выявить черты характера людей близких генетически.
В итоге выяснилось, что большинство из тех, кто достиг преклонного возраста, были расслаблены, дружелюбны, честны и легко относились к жизни. Как отмечают авторы, среди долгожителей нормальным считался частый смех и активная социальная жизнь, тогда как неврозы были очевидным исключением. Кроме того, долгожители предпочитали незамедлительно делиться своими переживаниями, как только они появлялись, а не подавлять их в себе.
Как поясняют специалисты, своими переживаниями всегда лучше делиться, а не пытаться заглушить их в себе. В противном случае увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Экстраверты легче получают социальную поддержку, а это очень важно для пожилых.
"Мы обнаружили, что людям, достигшим столетнего возраста, были присущи положительные черты характера. Именно этим может объясняться их долголетие", – отмечает соавтор исследования директор Института изучения проблем старения имени Альберта Эйнштейна Нир Барзилай.
В то же время автор исследования пишет, что хотя сейчас у всех долгожителей довольно приятный характер, это не значит, что таким он был всегда. Другими словами, никогда не поздно измениться в лучшую строну, и это, возможно, продлит вам жизнь.
"Чтобы справится со стрессом, все средства хороши, – комментирует результаты исследования Томас Перлс из Бостонского университета, занимающийся изучением феномена долголетия. – Победить стресс помогут физические упражнения, йога, тай-цзи, частый смех, чтение или творчество. И, разумеется, достаточный сон".

О результатах исследования ученые рассказали на страницах журнала Aging.

Российское агентство медико-социальной информации АМИ — специально для Курс.ру.

 

Новости:

Бразильская прокуратура выступила с обвинениями в адрес Chevron
Бразильские прокуроры потребовали от суда конфискации имущества у Chevron и уплаты залога в размере одного миллиона реалов за каждого из них.
 

Убийца семи человек в Тулузе планировал уничтожить военного
Особисты из Франции раскрыли первоначальные планы радикала из Тулузы, лишившего жизни семерых людей. Целью должен был стать полицейский, но, поскольку его не было на месте, террорист устроил бойню
 


 

В Дагестане в столкновении маршрутного такси и "легковушки" пострадали десять человек
В Дагестане, в Новолакском районе в ДТП с участием маршрутного такси и легкового автомобиля пострадали десять человек. Информация предоставлена пресс-службой регионального МВД РФ.
 

В Клетском районе ДТП унесло жизнь 34-летнего мужчины
В Волгоградской области, в Клетском районе по причине ДТП погиб 34-летний гражданин. Информация предоставлена региональным ГУ МВД РФ.
 

В Кировской области осудили виновника ДТП с двумя погибшими
В Кировской области, в городе Котельнич был осужден автомобилист, по вине которого произошло ДТП с двумя погибшими. Информация предоставлена региональной прокуратурой.
 

В Ростовской области произошло смертельное ДТП
В Ростовской области произошло ДТП со смертельным исходом. Информация предоставлена местными СМИ.
 

В Кемеровской области ДТП унесло жизнь 68-летнего автомобилиста
В Кемеровской области, в Прокопьевском районе, в поселке Чистугаш в результате ДТП погиб 68-летний гражданин.
 


Телефоны
Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры